吐き気や月経の遅れで妊娠に気付く時期。乳房の張りなどの変化を感じる人も多く、4カ月ごろから少しずつおなかが目立ち始めます。

産前産後用品

• サプリメント
  妊娠期に不足しがちな栄養素を手軽に補給。基本は食事を大切にし、必要に応じて取り入れましょう。
• マタニティショーツ
  おなかを締め付けず、優しく包み込む設計。冷え対策にもなり、妊娠初期から早めの準備がお勧め。
• ハーフトップ
  バストの変化に対応。ノンワイヤータイプは体調が不安定な時期も快適で、産後の授乳にも便利です。

乳房が成長し体重が増え、おなかの膨らみがはっきりしてきます。妊娠線の対策を始めるのもお勧め。早い人は胎動を感じ始めます。

産前産後用品

• ボディークリーム
  肌トラブル対策に欠かせない保湿ケアは妊娠線予防にも役立ちます。赤ちゃんにも使える物が便利。
• 妊婦帯にんぷたい（腹帯はらおび）
  おなかを支え、冷えや衝撃から守る心強い味方。腹巻きとサポートベルトのセット使いが安心です。
• マタニティウェア
  おなか周りがゆったりしていて動きやすい服を。授乳口付きや前開きタイプなら、産後も長く活躍します。

おなかが大きく前にせり出し、や息切れ、脚のむくみなどを感じやすくなります。臨月には胃の圧迫感が和らぐこともあります。

入院準備用品

事前に産院の備品を確認し、必要に応じてパジャマや産褥（さんじょく）ショーツ、骨盤ベルトなどを用意。

産後用品

産後1カ月ごろから使用するウエスト・骨盤ニッパーやリフォームガードルは体形ケアに役立ちます。

新生児用品

短肌着やコンビ肌着、ドレスオールなどのベビーウェアは必須。沐浴（もくよく）グッズも忘れずに。

生理のような出血（悪露）が約1カ月続き、体は回復途中。無理は禁物です。外出や家事は控えめにし、休息を第一に過ごしましょう。

産後用品

ミルクや哺乳瓶、搾乳器などは、授乳状況や生活スタイルに合わせて様子を見ながら買い足しましょう。

室内用品

赤ちゃんが快適に眠れる環境を。スイングベッドやバウンサーは見守りや寝かしつけにも役立ちます。

おでかけ用品

チャイルドシートは車移動に必須。抱っこひもやベビーカーは、使い心地を確認して選びましょう。